Почему некоторые люди ничего не успевают? Они не сидят без дела: постоянно куда-то спешат, бегут, что-то делают, опаздывают, имеют массу целей, желаний.
Чтобы определить, что мешает вам успевать запланированное, нужно проанализировать, из чего построен день.
Уберите из ежедневного распорядка такие занятия:
- рассуждения о том, что времени катастрофически не хватает;
- изучение социальных сетей;
- безделье;
- ежедневная генеральная уборка квартиры.
время
Чтобы освободить немного времени для действительно важных дел, следует:
- отказаться от постоянного поддержания стерильной чистоты в доме;
- разделить рутинные домашние обязанности на небольшие части, ежедневно затрачивая на уборку по 30-40 минут;
- готовить еду заблаговременно, к примеру, бульон для супа сварить вечером, чтобы к следующему обеду потратить минимум времени на приготовление первого блюда;
- составлять меню на неделю, заранее приобретая необходимые для готовки продукты;
- ожидая, пока дети побегают по площадке, на улице, уделять 15-20 минут социальным сетям;
- накануне планировать свой будущий день – обязательно выделять время на решение первоочередных задач, не забывать о рутинных делах, оставлять пару часов на отдых и удовольствия.
время
