Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

Лаборатория успеха. Куда уходит ваше время?

Лаборатория успеха. Куда уходит ваше время?
Обучение коучингу
У меня много целей, желаний и планов, но скажу честно: "Ничего не успеваю!" Давайте проведем тест выясним,что же делать дальше: запишите...
Содержание
1.
Уберите из ежедневного распорядка такие занятия:
2.
Чтобы освободить немного времени для действительно важных дел, следует:

Почему некоторые люди ничего не успевают? Они не сидят без дела: постоянно куда-то спешат, бегут, что-то делают, опаздывают, имеют массу целей, желаний.

Чтобы определить, что мешает вам успевать запланированное, нужно проанализировать, из чего построен день.

Уберите из ежедневного распорядка такие занятия:

  • рассуждения о том, что времени катастрофически не хватает;
  • изучение социальных сетей;
  • безделье;
  • ежедневная генеральная уборка квартиры.

    время
    время

Чтобы освободить немного времени для действительно важных дел, следует:

  • отказаться от постоянного поддержания стерильной чистоты в доме;
  • разделить рутинные домашние обязанности на небольшие части, ежедневно затрачивая на уборку по 30-40 минут;
  • готовить еду заблаговременно, к примеру, бульон для супа сварить вечером, чтобы к следующему обеду потратить минимум времени на приготовление первого блюда;
  • составлять меню на неделю, заранее приобретая необходимые для готовки продукты;
  • ожидая, пока дети побегают по площадке, на улице, уделять 15-20 минут социальным сетям;
  • накануне планировать свой будущий день – обязательно выделять время на решение первоочередных задач, не забывать о рутинных делах, оставлять пару часов на отдых и удовольствия.

    время
    время

 

 

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Арт терапия — методы, виды. Интере...

АРТ терапия что это такое Арт терапия – популярное направление в психотерапии и психоло... Читать далее

Обучение коучингу
Что такое консалтинг: виды, формы, его о...

Консалтинг – что это такое Консалтинг – это консультирование, которое  необходимо тем п... Читать далее

Обучение коучингу
Коучинг- что это такое простыми словами....

Коучинг – что это такое простыми словами Что такое коучинг? Это профессиональные отноше... Читать далее

Обучение коучингу
Тревога: выявить и обезвредить 💫

При работе с тревогой важно разделить ее условно на две части: то, на что вы можете вли... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу
ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, п. Сонечный, ул. Сосновая, д. 5, кв. 10
УНП 193126308, 223053, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0697177
от 06.08.2019 г. выдано Минским горисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro
Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.
© ЦЕНТР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТРАЕКТОРИЙ Евгении Немковой, 2021Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингуОбучение коучингу
Центр
Обучение
Обучение коучингу