Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

Лаборатория успеха. Куда уходит ваше время?

Лаборатория успеха. Куда уходит ваше время?
Обучение коучингу
У меня много целей, желаний и планов, но скажу честно: "Ничего не успеваю!" Давайте проведем тест выясним,что же делать дальше: запишите...
Содержание
1.
Уберите из ежедневного распорядка такие занятия:
2.
Чтобы освободить немного времени для действительно важных дел, следует:

Почему некоторые люди ничего не успевают? Они не сидят без дела: постоянно куда-то спешат, бегут, что-то делают, опаздывают, имеют массу целей, желаний.

Чтобы определить, что мешает вам успевать запланированное, нужно проанализировать, из чего построен день.

Уберите из ежедневного распорядка такие занятия:

  • рассуждения о том, что времени катастрофически не хватает;
  • изучение социальных сетей;
  • безделье;
  • ежедневная генеральная уборка квартиры.

    время
    время

Чтобы освободить немного времени для действительно важных дел, следует:

  • отказаться от постоянного поддержания стерильной чистоты в доме;
  • разделить рутинные домашние обязанности на небольшие части, ежедневно затрачивая на уборку по 30-40 минут;
  • готовить еду заблаговременно, к примеру, бульон для супа сварить вечером, чтобы к следующему обеду потратить минимум времени на приготовление первого блюда;
  • составлять меню на неделю, заранее приобретая необходимые для готовки продукты;
  • ожидая, пока дети побегают по площадке, на улице, уделять 15-20 минут социальным сетям;
  • накануне планировать свой будущий день – обязательно выделять время на решение первоочередных задач, не забывать о рутинных делах, оставлять пару часов на отдых и удовольствия.

    время
    время

 

 

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Что такое бизнес коучинг. Виды, специфик...

Коучинг и бизнес консультирование  — это реальный способ решения проблем в бизнес... Читать далее

Обучение коучингу
Центр Образовательных траекторий Евгении...

История возникновения центра Центр Образовательных Траекторий возник не случайно. Над ш... Читать далее

Обучение коучингу
Личностный рост — что это такое и ...

Личностный рост — что это такое Личностный рост или саморазвитие – это изменения позити... Читать далее

Обучение коучингу
Арт терапия — методы, виды. Интере...

АРТ терапия что это такое Арт терапия – популярное направление в психотерапии и психоло... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу
ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, п. Сонечный, ул. Сосновая, д. 5, кв. 10
УНП 193126308, 223053, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0697177
от 06.08.2019 г. выдано Минским горисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro
Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.
© ЦЕНТР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТРАЕКТОРИЙ Евгении Немковой, 2021Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингуОбучение коучингу
Центр
Обучение
Обучение коучингу