Обучение коучингу
Обучение коучингу

Лаборатория успеха. Куда уходит ваше время?

Обучение коучингу

Встречались мы на прошлой неделе с Брунгильдой, и вот она говорит: «Понимаешь, ничего не успеваю! У меня много целей, желаний и планов, но скажу честно, иногда они друг с другом конфликтуют, совсем не могу выбрать что-то одно и закончить. Так толком ничего и не успеваю. А как по-другому может быть? Трое енотиков, старший форму забыл-подвези, у среднего то тренировку перенесут, то еще что, младший дом вверх дном переворачивает! Телефон звонит не останавливаясь, то одно, то другое, то третье! Тут пожар, там потоп. Так хочу на чем-то одном сконцентрироваться, но не могу».

И стали мы с Брунгильдой анализировать, куда она выбирает время тратить. Оказалось, что 2,5 часа в день она решает срочные дела, 2 часа-уборка и готовка, 1,5 часа в день рассказывает, как ничего не успевает, в ИГ сидит с перерывами 2 часа и 3 часа тратит на своих енотов. Большую часть ее времени занимают рутина и пустая трата времени. Только осознав это мы смогли с ней подкорректировать график. Как-расскажу в следующем посте!

Давайте и с вами проведём тест

Для начала,пожалуйста, опишите свой вчерашний или сегодняшний день, пример: готовка 2 часа, общение с подругами 3 часа, уборка 1 час, время на себя 30 минут и т.д.
А сейчас ответьте честно на вопрос:
Какая сфера вашей жизни лидирует по количеству вкладываемой энергии и времени?

В следующей статье про Брунгильду мы обсудим результаты теста и что с ними делать дальше

А вас такие же отношения с временем, как у Брунгильды?

Бесплатные программы
Обучение коучингу