Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

Почему цели не достигаются

Почему цели не достигаются
Обучение коучингу
Согласно статистическим данным, лишь 3% людей в современном обществе достигают поставленных целей. Причин, препятствующих их  достижению, много. Разберем некоторые из них:   1️⃣Дефицитарное мышление: вы не замечаете того, что уже сделали Вместо того, чтобы постоянно думать о том, чего вы не достигли, начинайте отмечать свои успехи: что вы уже получили, с чем справились. Откликнулись на … Почему цели не достигаются Читать полностью »

Согласно статистическим данным, лишь 3% людей в современном обществе достигают поставленных целей. Причин, препятствующих их  достижению, много. Разберем некоторые из них:

 

1️⃣Дефицитарное мышление: вы не замечаете того, что уже сделали

Вместо того, чтобы постоянно думать о том, чего вы не достигли, начинайте отмечать свои успехи: что вы уже получили, с чем справились. Откликнулись на вакансию, провели пробную консультацию, прошли обучение —  всегда есть то, за что вы можете себя похвалить. В любых обстоятельствах.

 

2️⃣Ожидание идеальной ситуации

Очень часто для того, чтобы начать что-то менять, мы ждем подходящего времени, условий, действий других людей (когда дети в школу пойдут, муж сменит работу, переедем). Гораздо эффективнее вместо этого просто следовать за жизнью! Даже если что-то не получилось, то это НЕ означает, что в следующий раз получится хуже. Есть масса возможностей и множество путей реализации желаемого. Просто нужно сместить фокус с неудачи на будущий успех.

 

3️⃣Слишком большие желания

Когда вы замахиваетесь на что-то нереалистичное, не анализируя свои возможности и пути достижения этих целей , то часто случается так, что вы смотрите на них и думаете: “Зачем начинать? — Все равно так не сделаю”.

Да, сложно за 2 месяца увеличить доход в 15 раз, если вы зарабатываете 600-700 долларов. Да, сразу купить дом сложно. Но все это можно дробить на мелкие подцели и конкретные шаги, подкреплять свои цели планами, ресурсами и привычками. Постоянный поиск ответов на вопрос “КАК?” меняет нейронные связи и помогает контролировать то, что поддается контролю.

 

4️⃣Страх все потерять

Есть одна простая истина: “если у вас нет денег, вы не потеряете их”. Страх потери перевешивает желание обладать. Тут важно понимать: все, что мы делаем — это всегда риск. Неудача еще ничего не говорит о вас самих, о ваших качествах и способностях.

Если вы хотя бы частично узнали себя в этих примерах, сделайте небольшое, но показательное упражнение. Письменно продолжите фразы:

〰️»Через год от сегодняшнего дня я НЕ достигла того, чего хочу, потому что я…»

〰️»Через год от сегодняшнего дня я достигла того, чего хочу, потому что я…»

Опишите последствия своих дествий или бездействий в будущем и отмечайте в процессе написания свои эмоции. Что вы чувствуете: страх, волнение, грусть, интерес?

Помните, что нет никаких обстоятельств, других людей или ситуаций. Есть только вы и ваше желание стать автором своей жизни.

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Арт терапия — методы, виды. Интере...

АРТ терапия что это такое Арт терапия – популярное направление в психотерапии и психоло... Читать далее

Обучение коучингу
Что такое консалтинг: виды, формы, его о...

Консалтинг – что это такое Консалтинг – это консультирование, которое  необходимо тем п... Читать далее

Обучение коучингу
Коучинг- что это такое простыми словами....

Коучинг – что это такое простыми словами Что такое коучинг? Это профессиональные отноше... Читать далее

Обучение коучингу
Тревога: выявить и обезвредить 💫

При работе с тревогой важно разделить ее условно на две части: то, на что вы можете вли... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу
ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, п. Сонечный, ул. Сосновая, д. 5, кв. 10
УНП 193126308, 223053, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0697177
от 06.08.2019 г. выдано Минским горисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro
Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.
© ЦЕНТР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТРАЕКТОРИЙ Евгении Немковой, 2021Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингуОбучение коучингу
Центр
Обучение
Обучение коучингу