Почему цели не достигаются - Институт Современной Психологии и Коучинга
Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

Почему цели не достигаются

Почему цели не достигаются
Обучение коучингу
Согласно статистическим данным, лишь 3% людей в современном обществе достигают поставленных целей. Причин, препятствующих их  достижению, много. Разберем

Согласно статистическим данным, лишь 3% людей в современном обществе достигают поставленных целей. Причин, препятствующих их  достижению, много. Разберем некоторые из них:

 

1️⃣Дефицитарное мышление: вы не замечаете того, что уже сделали

Вместо того, чтобы постоянно думать о том, чего вы не достигли, начинайте отмечать свои успехи: что вы уже получили, с чем справились. Откликнулись на вакансию, провели пробную консультацию, прошли обучение —  всегда есть то, за что вы можете себя похвалить. В любых обстоятельствах.

 

2️⃣Ожидание идеальной ситуации

Очень часто для того, чтобы начать что-то менять, мы ждем подходящего времени, условий, действий других людей (когда дети в школу пойдут, муж сменит работу, переедем). Гораздо эффективнее вместо этого просто следовать за жизнью! Даже если что-то не получилось, то это НЕ означает, что в следующий раз получится хуже. Есть масса возможностей и множество путей реализации желаемого. Просто нужно сместить фокус с неудачи на будущий успех.

 

3️⃣Слишком большие желания

Когда вы замахиваетесь на что-то нереалистичное, не анализируя свои возможности и пути достижения этих целей , то часто случается так, что вы смотрите на них и думаете: “Зачем начинать? — Все равно так не сделаю”.

Да, сложно за 2 месяца увеличить доход в 15 раз, если вы зарабатываете 600-700 долларов. Да, сразу купить дом сложно. Но все это можно дробить на мелкие подцели и конкретные шаги, подкреплять свои цели планами, ресурсами и привычками. Постоянный поиск ответов на вопрос “КАК?” меняет нейронные связи и помогает контролировать то, что поддается контролю.

 

4️⃣Страх все потерять

Есть одна простая истина: “если у вас нет денег, вы не потеряете их”. Страх потери перевешивает желание обладать. Тут важно понимать: все, что мы делаем — это всегда риск. Неудача еще ничего не говорит о вас самих, о ваших качествах и способностях.

Если вы хотя бы частично узнали себя в этих примерах, сделайте небольшое, но показательное упражнение. Письменно продолжите фразы:

〰️»Через год от сегодняшнего дня я НЕ достигла того, чего хочу, потому что я…»

〰️»Через год от сегодняшнего дня я достигла того, чего хочу, потому что я…»

Опишите последствия своих дествий или бездействий в будущем и отмечайте в процессе написания свои эмоции. Что вы чувствуете: страх, волнение, грусть, интерес?

Помните, что нет никаких обстоятельств, других людей или ситуаций. Есть только вы и ваше желание стать автором своей жизни.

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Синдром самозванца: что это такое и как ...

Последнее время много говорят о синдроме самозванца. Практически каждый человек считает... Читать далее

Обучение коучингу
Метафорические карты — что это и как раб...

Последнее время все больше психологов и других помогающих специалистов начинают в своей... Читать далее

Обучение коучингу
Что такое Эннеаграмма: типы эннеаграммы ...

В течение жизни практически все мы стремимся понять себя и других людей, узнать больше ... Читать далее

Обучение коучингу
Как составить годовой план личного разви...

Что такое личный год и зачем составлять план личного развития?   Личный год —... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу

ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, аг. Колодищи, пр-д Черничный, д. 7
УНП 193126308, 223050, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0871892
от 21.03.2023 г. выдано Минским райисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro

Актуальный список номеров наших менеджеров:
+375445405390 Анна
+375257691982 Ирина
+375333788537 Алена
+375295978570, +375447905964 Яна (whatsapp)
+375291388581 Яна (viber)

Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.

© Институт Современной Психологии и Коучинга, 2024

Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингу
Обучение коучингу
Институт
Обучение
Обучение коучингу