Лайф коучинг - Институт Современной Психологии и Коучинга
Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

Лайф коучинг

Лайф коучинг
Обучение коучингу
Лайф коучинг   Жизнь не стоит на месте. Со временем меняется наш образ жизни, стремления, привычки, отношения, убеждения и профессиональные навыки —
Содержание
1.
Лайф коучинг
1.1.
Что такое лайф коучинг
1.1.1.
Лайф коучинг помогает:
1.2.
Главная задача лайф коучинга
1.3.
Какие запросы помогает решить лайф коучинг
1.3.1.
Отношения с людьми
1.3.2.
Самореализация и карьера
1.3.3.
Деньги
1.3.4.
Саморазвитие
1.4.
В чем суть лайф коучинга 
1.4.1.
На этом пути life coach:
1.5.
Результаты, которых помогает добиться лайф коучинг
1.6.
Почему лайф коучинг эффективен
1.6.1.
Поддержка
1.6.2.
Экспертность
1.6.3.
Ориентация на результат
1.6.4.
Системность
1.7.
Кому поможет работа с лайф коучем
1.8.
Другие виды коучинга
1.9.
Обучение лайф коучингу
1.9.1.
Важно обладать определенными личностными характеристиками:
1.9.2.
А что еще?

Лайф коучинг

 

Жизнь не стоит на месте. Со временем меняется наш образ жизни, стремления, привычки, отношения, убеждения и профессиональные навыки — одни детали жизненного «лего» появляются, другие становятся ненужными и уходят.

Получается гармоничный результат — мы гордимся собой и радуемся жизни. 

Но если понимаем, что нам нужны новые ориентиры и смыслы, стремимся к изменениям и достижению целей — но что-то не складывается, самое время обратиться к лайф коучу.

Что такое лайф коучинг

Это совместная работа коуча и клиента, нацеленная на разрешение жизненных ситуаций и проблем человека, снятие его психологических блоков и познание внутренних ресурсов и возможностей. 

Life coaching — это технология личностного развития, которая помогает самореализоваться, быстро принимать решения и нестандартно мыслить, легко решать жизненные задачи и достигать цели, повышать личную и профессиональную эффективность. 

В результате человек меняет свой образ жизни и внутреннее состояние, что помогает ему выйти на новый жизненный уровень.

Лайф коучинг помогает:

  • осознанно строить свою жизнь;
  • понимать, ради чего мы живем;
  • выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающим миром;
  • умело планировать время;
  • действовать и принимать решения, основанные на своих желаниях, стремлениях и ценностях.

Базовый принцип любого направления коучинга — каждый человек обладает необходимыми ресурсами, чтобы достичь своей истинной цели. И life coaching — не исключение. 

А потому, любой человек, обладающий силой волей, высокой мотивацией и стремлением достичь задуманное, рано или поздно может стать успешным. Однако, с поддержкой лайф коуча, сделать это быстрее и проще. Даже у Тони Роббинса есть личный коуч — это о многом говорит!

Главная задача лайф коучинга

В основе life coaching — партнерские отношения коуча и клиента. Здесь нет места критике, обучению, обесцениванию, нравоучениям и советам «как надо». 

Решения, что и как делать или не делать, принимает только сам клиент. Life coach поддерживает его на этом пути — помогает стать увереннее, повысить самооценку и понять свою самоценность. А главное — достичь любых целей с помощью внутреннего потенциала и ресурсов. 

Лайф коуч не обучает,  не дает советов и не оценивает поступки клиента. Он только задает открытые вопросы, используя специальные техники. И это помогает человеку найти и выбрать оптимальный способ решения своей проблемы или достижения цели, принять решение и ответственность за результат. Только так можно получить высокий результат от работы с лайф коучем

Мало просто «хотеть что-то изменить». Намного важнее — действовать. Вот почему основная работа человека проходит не во время консультаций, а между коуч-сессиями — это важно!

Максимального эффекта от лайф коучинга может добиться любой человек. Если он готов к изменениям и действиям. Прикладывает к этому максимум своих сил и возможностей. И не ждет, что его будут обучать, а ищет возможности для самообучения. 

Какие запросы помогает решить лайф коучинг

Отношения с людьми

  • Сформировать крепкие отношения с родителями или детьми, с близким человеком или родственниками, друзьями или коллегами;
  • Наладить личную жизнь;
  • Разрешить конфликты, обиды и настроить взаимопонимание с окружающими людьми;
  • Завершить отжившие связи.

Самореализация и карьера

  • Найти оптимальную сферу для развития своих способностей;
  • Продвинуться по карьерной лестнице;
  • Монетизировать хобби;
  • Найти работу или новую профессию по душе;
  • Открыть свое дело или новые направления в бизнесе;
  • Выстроить баланс между личной и деловой жизнью;
  • Разработать стратегии профессионального успеха;
  • Избежать эмоционального выгорания от работы;
  • Уволиться с нелюбимой работы и найти дело по душе.

Деньги

  • Избавиться от долгов или кредитов;
  • Обрести долгожданную финансовую независимость;
  • Увеличить доход или найти новые источники;
  • Научиться разумно тратить деньги или откладывать;
  • Сформировать фонд финансовой свободы.

Саморазвитие

  • Определить жизненные цели;
  • Развить в себе новые качества;
  • Внедрить в жизнь полезные привычки;
  • Найти зону личного роста;
  • Развить самодисциплину;
  • Повысить самооценку;
  • Найти свою самоценность;
  • Раскрыть внутренний потенциал;
  • Повысить личную эффективность;
  • Избавиться от негативных и блокирующих убеждений и страхов;
  • Стать уверенным в себе человеком;
  • Выйти за рамки зоны комфорта;
  • Определить, куда двигаться после завершения определенного этапа в жизни;
  • Навести порядок в жизни или отдельно взятой сфере;
  • Вернуть ощущение счастья и радости в жизни;
  • Всё успевать и при этом находить время на себя и семью.

В чем суть лайф коучинга 

 Независимо от запроса, принцип работы лайф коуча с клиентом такой:

  • оценка текущей ситуации, в которой сейчас находится клиент — его точка А;
  • формулировка цели и планирование результата, который он хочет достичь — его точка Б;
  • разработка плана и выбор оптимальной стратегии достижения желаемого;
  • определение мотивации, которая поможет двигаться вперед;
  • определение препятствий, которые могут помешать осуществлению задуманного;
  • поиск внутренних и внешних ресурсов для достижения цели;
  • пошаговое движение из точки А в точку Б;
  • соблюдение сроков и анализ достигнутых результатов на каждом этапе.

На этом пути life coach:

  • помогает клиенту держать фокус на своей цели;
  • мотивирует его на действия;
  • поддерживает, когда возникают трудности;
  • помогает выходить за рамки стереотипного мышления;
  • направляет к саморазвитию.

Результаты, которых помогает добиться лайф коучинг

  • Правильно ставить жизненные цели, глобальные и краткосрочные;
  • Успешно мотивировать себя для быстрого и эффективного достижения целей;
  • Найти и максимально эффективно использовать свои сильные стороны;
  • Раскрыть свой потенциал и возможности для достижения любых целей и задач;
  • Освоить умения и навыки в сферах, необходимых для достижения целей;
  • Научиться жить из состояния «хочу», а не «надо» или «должен»;
  • Уверенно выходить из сложных и нестандартных жизненных ситуаций;
  • Получить навыки разрыва шаблонного мышления и привычных убеждений;
  • Научиться доверять миру и его безграничным возможностям;
  • Определить сферы обучения, которые помогут быстрее достичь своих целей;
  • Объективно анализировать свою жизнь и сферы, которым нужны изменения;
  • Устранить внутренние барьеры и страхи, которые мешают переменам к лучшему;
  • Научиться понимать и принимать себя;
  • Сохранять баланс между работой и отдыхом;
  • Обрести веру в себя, свои способности и таланты;
  • Настроить здоровые отношения с окружающими людьми;
  • Научиться слышать, чувствовать и быстро реагировать на изменения в окружающей жизни.

Почему лайф коучинг эффективен

Поддержка

В спорте значительного успеха можно добиться только вместе с тренером. Так и в коучинге. С поддержкой лайф коуча проще ставить и достигать свои цели, легче принимать решения и мыслить более масштабно. В одиночку таких результатов не всегда получается добиться.

Экспертность

Life coach поможет правильно сформулировать цели, четко расставить приоритеты и направить мысли клиента в нужное русло, чтобы он смог добиться больших результатов меньшими усилиями.

Ориентация на результат

Лайф коуч помогает человеку определить и достичь свои истинные цели, отсекая навязанные. Не дает зацикливаться на прошлом, предыдущем негативном опыте и неудачах. 

Системность

Изменения в одной области всегда ведут за собой масштабные изменения во всех сферах жизни. Так работает коучинг. Вот почему важно научиться системно оценивать свои решения и действия. Лайф коуч помогает и в этом.

Кому поможет работа с лайф коучем

 

Человеку, который:

  • ощущает необходимость перемен, малых или больших;
  • хочет действовать — ему нужна поддержка и опора;
  • понимает, какие перемены ему нужны, но он может на них решиться;
  • готов меняться;
  • стремится добиваться поставленных целей;
  • думает о своем будущем и планирует его;
  • берет на себя ответственность за себя и свою жизнь.

Другие виды коучинга

Чтобы получить максимальный результат, life coaching можно сочетать с любыми другими направлениями коучинга:

  • бизнес-коучинг;
  • карьерный коучинг;
  • административный коучинг;
  • арт-коучинг;
  • аgile-коучинг;
  • секс-коучинг;
  • спортивный коучинг;
  • командный коучинг.

Обучение лайф коучингу

Life coaching прежде всего помогает изменить качество собственной жизни. И это уже веский повод, чтобы его освоить. При этом, профессия лайф коуча — невероятно востребованная и высокооплачиваемая. 

Как стать успешным специалистом, очередь к которому расписана на несколько месяцев вперед?

Важно обладать определенными личностными характеристиками:

  • коммуникативность;
  • высокий эмоциональный интеллект;
  • умение слушать и слышать;
  • искренний интерес к людям;
  • высокая стрессоустойчивость;
  • оптимизм;
  • уверенность в себе;
  • умение трезво оценивать ситуацию;
  • стремление к постоянному саморазвитию;
  • широкий кругозор.

А что еще?

Очень важно видеть уникальность каждого человека. Верить в его силы, возможности и перспективы, даже если он сам пока не верит в себя. И хотеть помочь ему изменить свою жизнь.

Человек всегда будет заинтересован в самореализации, поиске смысла жизни и созданию гармонии внутри и вокруг себя. Такими нас создала природа. А это значит, что людям всегда будет нужен лайф коуч — помощник, который бережно и мягко проведет по этому пути.

Пожалуй, коучинг — одна из немногих профессий, которая помогает глубоко познать себя и стать по-настоящему счастливыми. А еще это возможность общаться с разными интересными людьми, получать новые знания, постоянно расширять кругозор и познавать окружающий мир.

Курсы коучинга — это уникальный способ сделать свою жизнь и жизнь людей еще насыщеннее, интереснее и радостнее.

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Синдром самозванца: что это такое и как ...

Последнее время много говорят о синдроме самозванца. Практически каждый человек считает... Читать далее

Обучение коучингу
Метафорические карты — что это и как раб...

Последнее время все больше психологов и других помогающих специалистов начинают в своей... Читать далее

Обучение коучингу
Что такое Эннеаграмма: типы эннеаграммы ...

В течение жизни практически все мы стремимся понять себя и других людей, узнать больше ... Читать далее

Обучение коучингу
Как составить годовой план личного разви...

Что такое личный год и зачем составлять план личного развития?   Личный год —... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу

ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, аг. Колодищи, пр-д Черничный, д. 7
УНП 193126308, 223050, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0871892
от 21.03.2023 г. выдано Минским райисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro

Актуальный список номеров наших менеджеров:
+375445405390 Анна
+375257691982 Ирина
+375333788537 Алена
+375295978570, +375447905964 Яна (whatsapp)
+375291388581 Яна (viber)

Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.

© Институт Современной Психологии и Коучинга, 2024

Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингу
Обучение коучингу
Институт
Обучение
Обучение коучингу