Обучение коучингу
Обучение коучингу

5 Правил эффективной рабочей недели

Обучение коучингу

Жизнь современного человека сложно представить без множества различных функций и обязанностей. Справиться с многозадачностью, увеличить свою продуктивность и достичь успеха в карьере помогут 5 простых правил:

 

✅Правило 1

Больше-не значит лучше!

 

Для достижения успеха не обязательно работать целыми днями. Отводите на выполнение задач определенное количество времени, но работайте вовлеченно, полностью погрузившись в процесс. И обязательно оставляйте время на отдых и восстановление.

Продуктивная, хорошо запланированная 35-40 часовая рабочая неделя даст вам те же результаты, что и 60-часовая, но без четкого плана.

 

✅Правило 2

Планируйте

 

Если вы не управляете своим графиком и временем, то это делает за вас кто-то другой: сотрудники, партнер, окружение, Инстаграм😉

 

Каждый день посвящайте 10-15 минут планированию последующих 24 часов и четко следуйте составленному плану.  Ставьте задачи на неделю, на день,  расписывайте временные отрезки в Google Календаре или ежедневнике. План даст вам возможность контролировать свою продуктивность.

 

✅Правило 3

Расставьте приоритеты

 

Ставьте максимум 3 приоритета на рабочую неделю и на рабочий день. Это то, что нужно сделать обязательно. Важно, чтобы эти приоритеты развивали и продвигали вас, а не были просто срочными делами. Обязательно нужно выбирать не более 3-х приоритетов, иначе вас ждет перегрузка и расфокусировка внимания. А при таком раскладе достичь намеченных целей невозможно.

✅Правило 4

Планируйте не списками, а временными отрезками

 

При таком методе планирования вам будет легче оценить, сколько времени займет выполнение задачи и сколько дел вы реально можете сделать за день.

Между этими отрезками используйте буферные зоны — те промежутки времени, когда вы будете решать срочные дела или “подчищать хвосты”.

Для такого планирования также отлично подойдет Google Календарь — удобный, понятный, а главное — реалистичный инструмент.

✅Правило 5

Учитывайте свои рабочие циклы

 

В какое время дня вы наиболее эффективны и продуктивны?

Защищайте это время! Инвестируйте его в несрочные, но важные дела. Это- ваш приоритет, ваше развитие. Это те действия, которые продвигают вас больше всего.

 

Соблюдая эти простые правила, вы не только станете более организованы, но и повысите собственную продуктивность, будете работать вдумчиво, быстро и эффективно. А, значит, еще на один шаг приблизитесь к своей заветной цели.

 

Бесплатные программы
Обучение коучингу