Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

5 Правил эффективной рабочей недели

5 Правил эффективной рабочей недели
Обучение коучингу
Жизнь современного человека сложно представить без множества различных функций и обязанностей. Справиться с многозадачностью, увеличить свою продуктивность и достичь успеха в карьере помогут 5 простых правил:   ✅Правило 1 Больше-не значит лучше!   Для достижения успеха не обязательно работать целыми днями. Отводите на выполнение задач определенное количество времени, но работайте вовлеченно, полностью погрузившись в процесс. … 5 Правил эффективной рабочей недели Читать полностью »

Жизнь современного человека сложно представить без множества различных функций и обязанностей. Справиться с многозадачностью, увеличить свою продуктивность и достичь успеха в карьере помогут 5 простых правил:

 

✅Правило 1

Больше-не значит лучше!

 

Для достижения успеха не обязательно работать целыми днями. Отводите на выполнение задач определенное количество времени, но работайте вовлеченно, полностью погрузившись в процесс. И обязательно оставляйте время на отдых и восстановление.

Продуктивная, хорошо запланированная 35-40 часовая рабочая неделя даст вам те же результаты, что и 60-часовая, но без четкого плана.

 

✅Правило 2

Планируйте

 

Если вы не управляете своим графиком и временем, то это делает за вас кто-то другой: сотрудники, партнер, окружение, Инстаграм😉

 

Каждый день посвящайте 10-15 минут планированию последующих 24 часов и четко следуйте составленному плану.  Ставьте задачи на неделю, на день,  расписывайте временные отрезки в Google Календаре или ежедневнике. План даст вам возможность контролировать свою продуктивность.

 

✅Правило 3

Расставьте приоритеты

 

Ставьте максимум 3 приоритета на рабочую неделю и на рабочий день. Это то, что нужно сделать обязательно. Важно, чтобы эти приоритеты развивали и продвигали вас, а не были просто срочными делами. Обязательно нужно выбирать не более 3-х приоритетов, иначе вас ждет перегрузка и расфокусировка внимания. А при таком раскладе достичь намеченных целей невозможно.

✅Правило 4

Планируйте не списками, а временными отрезками

 

При таком методе планирования вам будет легче оценить, сколько времени займет выполнение задачи и сколько дел вы реально можете сделать за день.

Между этими отрезками используйте буферные зоны — те промежутки времени, когда вы будете решать срочные дела или “подчищать хвосты”.

Для такого планирования также отлично подойдет Google Календарь — удобный, понятный, а главное — реалистичный инструмент.

✅Правило 5

Учитывайте свои рабочие циклы

 

В какое время дня вы наиболее эффективны и продуктивны?

Защищайте это время! Инвестируйте его в несрочные, но важные дела. Это- ваш приоритет, ваше развитие. Это те действия, которые продвигают вас больше всего.

 

Соблюдая эти простые правила, вы не только станете более организованы, но и повысите собственную продуктивность, будете работать вдумчиво, быстро и эффективно. А, значит, еще на один шаг приблизитесь к своей заветной цели.

 

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Что такое бизнес коучинг. Виды, специфик...

Коучинг и бизнес консультирование  — это реальный способ решения проблем в бизнес... Читать далее

Обучение коучингу
Центр Образовательных траекторий Евгении...

История возникновения центра Центр Образовательных Траекторий возник не случайно. Над ш... Читать далее

Обучение коучингу
Личностный рост — что это такое и ...

Личностный рост — что это такое Личностный рост или саморазвитие – это изменения позити... Читать далее

Обучение коучингу
Арт терапия — методы, виды. Интере...

АРТ терапия что это такое Арт терапия – популярное направление в психотерапии и психоло... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу
ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, п. Сонечный, ул. Сосновая, д. 5, кв. 10
УНП 193126308, 223053, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0697177
от 06.08.2019 г. выдано Минским горисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro
Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.
© ЦЕНТР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТРАЕКТОРИЙ Евгении Немковой, 2021Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратВопросы и ответыКарта сайта
Обучение коучингуОбучение коучингу
Центр
Обучение
Обучение коучингу