Обучение коучингу
Обучение коучингу
Главная
Обучение коучингу

5 Правил эффективной рабочей недели

5 Правил эффективной рабочей недели
Обучение коучингу
Жизнь современного человека сложно представить без множества различных функций и обязанностей. Справиться с многозадачностью, увеличить свою продуктивность и достичь успеха в карьере помогут 5 простых правил:   ✅Правило 1 Больше-не значит лучше!   Для достижения успеха не обязательно работать целыми днями. Отводите на выполнение задач определенное количество времени, но работайте вовлеченно, полностью погрузившись в процесс. … 5 Правил эффективной рабочей недели Читать полностью »

Жизнь современного человека сложно представить без множества различных функций и обязанностей. Справиться с многозадачностью, увеличить свою продуктивность и достичь успеха в карьере помогут 5 простых правил:

 

✅Правило 1

Больше-не значит лучше!

 

Для достижения успеха не обязательно работать целыми днями. Отводите на выполнение задач определенное количество времени, но работайте вовлеченно, полностью погрузившись в процесс. И обязательно оставляйте время на отдых и восстановление.

Продуктивная, хорошо запланированная 35-40 часовая рабочая неделя даст вам те же результаты, что и 60-часовая, но без четкого плана.

 

✅Правило 2

Планируйте

 

Если вы не управляете своим графиком и временем, то это делает за вас кто-то другой: сотрудники, партнер, окружение, Инстаграм😉

 

Каждый день посвящайте 10-15 минут планированию последующих 24 часов и четко следуйте составленному плану.  Ставьте задачи на неделю, на день,  расписывайте временные отрезки в Google Календаре или ежедневнике. План даст вам возможность контролировать свою продуктивность.

 

✅Правило 3

Расставьте приоритеты

 

Ставьте максимум 3 приоритета на рабочую неделю и на рабочий день. Это то, что нужно сделать обязательно. Важно, чтобы эти приоритеты развивали и продвигали вас, а не были просто срочными делами. Обязательно нужно выбирать не более 3-х приоритетов, иначе вас ждет перегрузка и расфокусировка внимания. А при таком раскладе достичь намеченных целей невозможно.

✅Правило 4

Планируйте не списками, а временными отрезками

 

При таком методе планирования вам будет легче оценить, сколько времени займет выполнение задачи и сколько дел вы реально можете сделать за день.

Между этими отрезками используйте буферные зоны — те промежутки времени, когда вы будете решать срочные дела или “подчищать хвосты”.

Для такого планирования также отлично подойдет Google Календарь — удобный, понятный, а главное — реалистичный инструмент.

✅Правило 5

Учитывайте свои рабочие циклы

 

В какое время дня вы наиболее эффективны и продуктивны?

Защищайте это время! Инвестируйте его в несрочные, но важные дела. Это- ваш приоритет, ваше развитие. Это те действия, которые продвигают вас больше всего.

 

Соблюдая эти простые правила, вы не только станете более организованы, но и повысите собственную продуктивность, будете работать вдумчиво, быстро и эффективно. А, значит, еще на один шаг приблизитесь к своей заветной цели.

 

Бесплатные программы
Вам также может понравиться:
Обучение коучингу
Арт терапия — методы, виды. Интере...

АРТ терапия что это такое Арт терапия – популярное направление в психотерапии и психоло... Читать далее

Обучение коучингу
Что такое консалтинг: виды, формы, его о...

Консалтинг – что это такое Консалтинг – это консультирование, которое  необходимо тем п... Читать далее

Обучение коучингу
Коучинг- что это такое простыми словами....

Коучинг – что это такое простыми словами Что такое коучинг? Это профессиональные отноше... Читать далее

Обучение коучингу
Тревога: выявить и обезвредить 💫

При работе с тревогой важно разделить ее условно на две части: то, на что вы можете вли... Читать далее

Обучение коучингу
Обучение коучингуОбучение коучингу
ИП Немкова Евгения Александровна,
Минская обл., Минский район, п. Сонечный, ул. Сосновая, д. 5, кв. 10
УНП 193126308, 223053, Республика Беларусь,
Свидетельство о государственной регистрации № 0697177
от 06.08.2019 г. выдано Минским горисполкомом.
Телефон +375 29 631-77-90; email: info@nemkova.pro
Номер ресурса в белГИЭ: 169492, дата регистрации: 2021-01-21
Для граждан Республики Беларусь оплата производится в
белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.
© ЦЕНТР ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТРАЕКТОРИЙ Евгении Немковой, 2021Политика конфиденциальностиПубличный договорОплата, доставка и возвратКарта сайта
Обучение коучингуОбучение коучингу
Центр
Обучение
Обучение коучингу